El deporte

Es una actividad física que se practica con mucho entrenamiento y con algunas normas o reglas. También podemos incluirlo como pasatiempo o diversión porque muchos de ellos se practican al aire libre.

Es ideal para cultivar relaciones de amistad, es decir, aumentar nuestras relaciones sociales.

El deporte es muy bueno para la salud y, junto con una buena dieta, nos ayuda a adelgazar, a sentirnos muy ágiles y mejora nuestra salud.

Al ser una actividad con normas o reglamentos, se crea una competitividad que en la mayoría de los casos nos ayuda a sentirnos mejor en todos los sentidos, aunque mal llevada nos puede conducir a todo lo contrario, a un estado de desánimo.

El deporte a alto nivel es una actividad física dura que puede llevarnos a contraer lesiones importantes que nos dejen secuelas en nuestra vida.

Pero a pesar de todo, yo creo que toda persona debe tener la posibilidad de practicar algún deporte, sea cual sea nuestra situación física, puesto que si lo practicamos, nos ayuda con nuestra condición física y psíquica.

Lucía López Ruiz 3ºC